Chăm sóc mẹ

Theo thống kê thì có đến 90% phụ nữ sau khi sinh không khỏi lo lắng do tóc rụng quá nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Để phục hồi mái tóc khỏe đẹp mình sẽ chia sẻ chị em cách trị rụng tóc sau sinh bằng dầu ô liu an toàn, hiệu quả nhất.

Gan là bộ máy chủ yếu trong việc chuyển hóa, là cơ quan lớn nhất và cũng là cơ quan giữ nhiều chức năng chính không thể thiếu để bảo đảm cho một cơ thể khỏe mạnh. Lá gan được xem như một nhà máy hoạt động không ngơi nghỉ để giúp thanh lọc và giải độc cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, ngày nay, do tình trạng ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với nhiều loại hóa chất độc hại từ nhiều nguồn như nước, thực phẩm, không khí, lạm dụng bia rượu, thuốc tây... khiến gan dễ bị tổn thương, ảnh hưởng đến sự phục hồi chức năng gan, làm cho gan bị bệnh lâu khỏi hoặc xấu đi.   

BS. Nguyễn Đức Thuấn, Trưởng khoa sản II, BV Phụ Sản T.Ư cho biết như vậy trước băn khoăn của nhiều chị em mang thai và sau sinh trong việc bổ sung chế độ dinh dưỡng để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.

Uống một cốc nước ép củ cải đường hàng ngày bạn có thể hấp thu được nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.

Nghêu dồn thịt sốt cà là món ăn vừa lạ vừa quen, nó vừa có hương vị và cái đẹp mắt của sốt cà, lại béo ngọt vị nghêu tươi ngon.

Không cần gào thét, chẳng cần mắng mỏ, cha mẹ vẫn có thể xoa dịu cơn mè nheo, hờn dỗi của con bằng những cách dưới đây.

Bí quyết làm sạch nhà và thơm ngát từ những vỏ của trái cam chanh có sẵn trong nhà bếp sẽ khiến bạn nhàn hơn rất nhiều và tiết kiệm chi phí một cách đáng kể.